不眠症プラス痛みで、眠れません。 塗り薬は塗ったし、痛み止めも飲んだし、睡眠薬(睡眠導入剤)も飲みま

不眠症プラス痛みで、眠れません。

塗り薬は塗ったし、痛み止めも飲んだし、睡眠薬(睡眠導入剤)も飲みました。


他に眠るためにできることありますか？

No.3 回答者： rx350 回答日時： 2018/01/28 23:57

私はサイレース最強

ハルシオン銀ハル最強
レキソタン最強
リーマスも多いですね
アキネトンも呑んでます
レメロンも飲んでますが
不眠と不安感があり仕事にいくのがハッキリ言ってしんどいです5年間以上飲んでますが効果有りませんけど
私が働かないと家族が路頭に迷いますので気力で毎日仕事しています　本当は傷病手当金もらい少しだけでも休みたいです　家族の為働くのは辛いですけど　妻は総合失調症
娘は引きこもり　私が仕事休んだら家庭崩壊です
このように鬱病&不眠症でも頑張っている人もいるんです
考えが甘い！

No.2 回答者： なななめこ 回答日時： 2018/01/24 14:06

なんの痛みでしょうか？

睡眠導入剤を飲んだ場合、短時間うとうとしますか？まったく覚醒したままでしょうか？

No.1 回答者： chou5866 回答日時： 2018/01/21 16:44

気にしないことです。

私も、10年以上不眠と痛みで、飲み薬、貼り薬、アロマ、自然音のＣＤ、精神安定剤、眠剤等々使っていますが、
リラックスしてできるだけ不安感をもたないようにするしかないです。
全く眠れないときは眠れないです。
薬で眠っても、体調は悪いです。
もう諦めて家でだらだらしてればいいや～と思っています。

思い詰めないで、だらだらしてればいいのでは？
眠らなくちゃいけない理由をなくせばいいんです。