なかなか妊娠できません。 タイミングを計ったり、葉酸をとったりしています。 妊活で何かいいのとかあり

なかなか妊娠できません。
タイミングを計ったり、葉酸をとったりしています。
妊活で何かいいのとかありますか？

No.4 回答者： ゆうき0622 回答日時： 2018/02/15 17:25

葉酸サプリは飲む必要は無いくらいですよ。

食事からで充分必要量が摂取出来ます。
厚生労働省は2000年、妊娠を計画している女性に対し、1日当たり0.4mg(400μg)以上の摂取を推奨しましたが、下記の含有量を参考にして頂ければ三回の食事で充分摂取出来る事がわかると思います。逆に葉酸は摂り過ぎの方が怖いです。
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/foli …

妊娠確率を上げる成分としてアルギニンの摂取でしょうか。

アルギニン５ｇの摂取の元に検証したリポートがいくつか発表されていて
男性に於いては2004と2005年に精子活動の亢進で報告され、女性に於いては着床率の向上が発表されてます。アルギニンが精力増強に効くというのを証明するかのような研究発表です。

それともう一つ
米国の生物統計学者デビッド・ダンソン博士の実験結果では妊娠しやすいのは排卵日の5日前から排卵日当日までの6日間で、中でも最も妊娠したケースが多かったのは、排卵日の2日前だったとの結果を発表してます。

この２つを取り入れてみるならば排卵日の一週間前からご主人と寝る前にアルギニンサプリを摂取し５日前から排卵日当日の期間に出来る限り頑張りましょうとなります。

おススメはこちらのサプリですね。プロアスリート用なので少し高めですが、含有量OKでゼリ―状で飲み易く摂取後の吸収率も高いので飲んだ実感が湧くくらいです。https://tof.thebase.in/items/4225705　このサプリ飲むと疲れが取れてしまうので行為そのものも頑張れるオマケがつきますしね。ほんとおススメです。

良い子宝に恵まれますように。

No.3 回答者： ちーこ0704 回答日時： 2018/02/10 19:43

栄養をきちんといろんなものをまんべんなく取って、からだも動かして結構よくして

からだ冷やさず、病気があれば治療して。
まずそれができているか確認してみてください。
葉酸だタイミングだ　と偏ったことをしてもできないものはできません。

No.2 回答者： xxi-chanxx 回答日時： 2018/02/10 18:04

病院を受診して何の問題もないなら、妊活という言葉をやめてしまいましょう。

義務のセックスだと男性のコンディションが下がりますよ。
女性だけ完璧でも、精子にストレスを与えてしまえば、妊娠は程遠くなります。
精液検査は一度ではなく、複数回で判断するのも、コンディションで変わるからですしね。
病院で不妊治療を受けていた人が、治療を辞めたら妊娠した、なんて話も嘘ではないです。
純粋にセックスを楽しんでください。

No.1 回答者： spica.blue 回答日時： 2018/02/10 17:40

甘いものをやめるとか

後、諦めたら出来たって人多いですよね
出来ない出来ないって思いが出来なくさせてるのかもしれません。