足の指や土踏まずがよくつるのですがどうしてですか❓

足の指や土踏まずがよくつるのですがどうしてですか❓

No.5 回答者： ゆうかっ 回答日時： 2018/03/12 19:57

カルシウム不足です。

サプリ飲めば軽減されますよ！

No.4 回答者： thankyouparsley 回答日時： 2018/03/12 12:01

私の場合、中指がつり、土踏まずがつる感じです。

ペタんコヒールかヒールの高いシューズを履いたときなのですが、こころ当たりはないですか？
ランニングシューズだとつらないので、ちゃんと伸ばしたり地面を蹴ったりが出来ていないのかなぁと思うのですよね。
自分でも歩くときに指を使っていない感じがするので歩き方のせいもあると思います。

No.3 回答者： やSATOYANん 回答日時： 2018/03/12 04:40

只の運動不足の様な気がします！が、如何でしょうか？

又、入院などで、運動不足になっているのでは、ないでしょうか？

No.2 回答者： サボり猫 回答日時： 2018/03/11 22:50

冷えか、筋力の低下だと思います。

それか何か薬を飲んでませんか？もし飲んでいるなら薬の副作用も考えられます。

足裏の筋力が衰えると外反母趾にもなりやすいです。

No.1 回答者： にゃふん。 回答日時： 2018/03/11 22:45

水分が足りないとつりやすくなると聞いたことがあります。

お水飲んで水分補給しましょう。