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何度もすみません腹式呼吸をするためには、口から息を吸わずに鼻から息を吸う必要がありますか？なぜ、

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質問者：ヒフミンファン
質問日時：2018/03/23 18:45
回答数：1件

何度もすみません
腹式呼吸をするためには、口から息を吸わずに鼻から息を吸う必要がありますか？
なぜ、大きな通る声を出すためには腹式呼吸の方がいいんですか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： Frau_Lein
回答日時：2018/03/23 18:59

ご質問から、

①腹式呼吸では、短時間にお腹が大きくなる程息を吸いますので、口を明けて吸いこむと「食道」の方にも大量の空気が入り、十分に気道（肺）に入らない可能性があります。さらに、空気を飲み込んでゲップの原因にもなります。このため、口を閉じて一気に鼻から吸いこむのが良いのです。

②声を出すのは口から息を吐くときです。大きな通る声を出すためには、口を開けて声帯の振動を口腔で響かせ、口を拡声器のように利用するのがいいのです。腹式呼吸では大量の空気を口から吐くので大きな声を出すのに適した動作となります。

ご参考まで。

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この回答へのお礼

本当に分かりやすいです
ありがとうございます

お礼日時：2018/03/23 19:22

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