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おしえて

もうすぐ水泳が始まります。水着を着るのですが、お尻と太ももの付け根が大きく太いです。短期間で重点的

締切済

質問者：さいわみ
質問日時：2018/06/21 00:08
回答数：2件

もうすぐ水泳が始まります。
水着を着るのですが、お尻と太ももの付け根が大きく太いです。短期間で重点的にできるストレッチやマッサージはあるでしょうか？教えてください！！

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2

回答者：ほーちゅん
回答日時：2018/06/21 00:22

まずは筋力をつけて

有酸素運動
燃焼できる

- 0
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この回答へのお礼

週３で走ったら燃焼できますか？

お礼日時：2018/06/21 00:34

No.1

回答者：ぐー03
回答日時：2018/06/21 00:13

＞短期間で重点的にできるストレッチやマッサージはあるでしょうか？

　部分的に細くする
ストレッチやマッサージという事？
　それも、短期間で？

- 0
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