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病院の睡眠薬にも勝つくらい眠くないんですけど、どうすれば眠れますか

締切済

質問者：atFF8
質問日時：2019/12/23 00:19
回答数：1件

病院の睡眠薬にも勝つくらい眠くないんですけど、どうすれば眠れますか

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回答 (1件)

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No.1

回答者：マッハナナハン
回答日時：2019/12/23 00:25

真面目に息が切れる位マラソン、及びダッシュ、縄跳び300回位、運動して見てねフルスクワット200回、インターバル入れて良いから、腕

立て伏せ100回分割でも良い、後腹筋運動も300回位イン、ターバル入れてやって見て、疲れて眠れるよやって見て私は空手稽古しているから、稽古終了すると寝てしまうよ

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