寝ている時の口呼吸を治したいです。 寝ている間なので、気をつけていても自然に開いてしまいます。もう自

寝ている時の口呼吸を治したいです。
寝ている間なので、気をつけていても自然に開いてしまいます。もう自分でテープで止めるしかないのでしょうか…(笑)

No.3 回答者： 花客 回答日時： 2020/05/26 23:25

寝る前に点鼻薬を点しておくと、鼻の通りが良くなって、口呼吸に移るまでの時間が、幾らかは稼げると思いますが。

No.2 回答者： ほい3 回答日時： 2020/05/26 23:14

テープは専用は1枚20円以上ですが、汎用弱止めテープが安くつきます。

７ｃｍくらいで切って1回分が、約４円、朝ガラス棚内側に貼ると、3回くらい使えます。

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あと、タオルを鼻下から上手に巻くと、朝まで口が覆われていたりします。
これが出来れば、多少口が開いてもマスク状態です。

No.1 回答者： ヒロべえ 回答日時： 2020/05/26 23:10

口呼吸が、楽だとしたら鼻呼吸が、しづらいのでしょうか。

睡眠時にいびきかいて寝てますか。いびきかいて無ければ、テープ止めてください。マウスピースもあります。