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夜バナナ

締切済

質問者：dondoon
質問日時：2020/10/20 22:39
回答数：2件

夜、夕食後小腹が空いたのでバナナを一本食べました。
そこで疑問。夜食にバナナって一見罪悪感無さそうですが
実際どうなんでしょうか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2

回答者： sankaku_neko
回答日時：2020/10/21 07:44

バナナに限らず、就寝前に何か食べると睡眠の質が低下します。

それで巡り巡って健康が悪化します。

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No.1

回答者： 63904702s
回答日時：2020/10/20 23:42

こういうくだらないことを気にするのは精神衛生上よくないんだがね。

すでに心を病んでいるかも。
日本人には多いんだよね。

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