No.5
- 回答日時:
NO.4さんが言っていたように確かにボールを受け取ったとき引き付けて受け取り、そのタイミングを利用して投げることもリズムを取るのによいですね。
その練習は2人1組で向かい合いやってみましょう。それにはまず、手を伸ばした状態でボールを受け、投げ終わった後も手を下げずにいるのです。(手を下げないのできついです)そして引き付ける癖をつけることが大切です。そのリズムを大切にし、2人の距離を徐々に離し、長いパスを何度も投げる練習をすることです。自然に力がついていくと思います。また、静止しながらのパスと、2人二組で、走りながらパスするとリズムが違うのがわかってくると思います。(動きながらは自然に体全体で投げようとしますので、静止とリズムが変わってきます)この時も、手は受け取るときや、離した後も手を下げないでいる癖をつける。リズムが必要だからです。そうしていることで、特別にどこかの筋肉を強化しなくとも、パスに必要な筋力がつきます。反復練習が大切です。頑張ってください。「腕の筋肉がついている」からといって「速いパスができる」はイコールではありません。もちろん筋力はないよりあったほうが良いんですけどね・・。お答えありがとうございます!伸ばして取る という形を練習していた頃を思い出しました!今はおろそかになってたと思います。2めんとかでするとまた感覚が変わってくるので気をつけるんですね!
No.4
- 回答日時:
筋肉は1ねんたってもすこししかつきません
かんたんなほうほうはパスされたときボールをひいてそのちからをなげるちからにします
いまパソコンがこわれれてかんじつかえなくてみにくくてスイマセン
お答えありがとうございます!確か中学時代のバスケ部でそのような感じで習いました!基本なんですね~。基本をしっかりと!を思い出しました!
No.3
- 回答日時:
やはり、正確性と遠くへ飛ばすには手首を鍛えるのが一番よいかと思います。
それと、ボールを上に飛ばす練習も必要かと思います。(目標を自分で見つけてそこへ飛ばす)
自分も上記のような練習をずっとやっていたせいか、
エンドラインから逆のエンドラインまでチェストパスで届くようになりました。
速攻でパスするのは、視野や判断力も必要ですけどね・・・
(誰にパスをすればよいか、その判断性とパスの正確性)
頑張ってください。
No.2
- 回答日時:
腕力も大事だし、手首も大事でしょう。
でもチェストパスで分かるように脚力も大事です。
私は軽めのウェイトでリストカールをしたり、電車に乗った時に吊革を鷲掴みにして握力を鍛えたり、風呂に入った時に湯の中で手首をスナップさせたりしてました。
脚力は、ウェイトトレが手っ取り早いかなと思います。そんなに重くないウェイトでハーフスクワット、器具を使ってレッグカール、レッグエクステンションなどを練習後に行っていました。
でも体が出来てない中高生でしたら、指導者の助言に従って出来る範囲で頑張って下さいね。
お答えありがとうございます!私は20代の男性です。器具を持ってないから、ダンベルくらい買ったほうがいいんでしょうかね。イメージしながら頑張ります!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- Windows 10 WIN10(MAC-bootcamp)で 起動時のパスWが どうにもならない 2 2023/06/30 11:40
- サッカー・フットサル サッカーについてです 高校からサッカーを始めました高一です。トップをやっていますが、なかなかうまく出 1 2023/06/03 08:05
- 学校 私は陰キャな子が好きではありません。 声は小さいし、何考えてるか分からないからです。 体育の時間でバ 12 2022/08/27 19:15
- バスケットボール バスケにおける長距離パスによるオールコートスタイル 1 2023/06/07 19:05
- 学校・仕事トーク 今日バスケの部活で速攻の練習したんですよ、 最後に試合やったんですけど 練習した速攻のパスが出せなく 1 2023/01/15 19:16
- その他(ネットショッピング・通販・ECサイト) じゃらんのIDを記憶させたい 2 2023/03/31 07:55
- Visual Basic(VBA) VBAでの共有パスにつきまして 1 2023/03/04 17:24
- Visual Basic(VBA) VBA・LOGの取り方で質問です 2 2023/08/03 15:30
- Yahoo!メール yahooメールの起動について 1 2023/01/29 15:01
- バスケットボール 高校生男子です。僕はバスケをやってて、一応シューター枠です。ですが、練習ではスリーポイントシュートが 4 2022/09/10 19:15
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
仮面ライダー電王 デンライナ...
-
アメリカンフットボールのオフ...
-
NBAをどうやって見ますか?
-
ツンデレが嫌いな人っていますか?
-
USJのユニバーサルエクスプレス...
-
あなたのイマジナリーフレンド
-
アイシールド21
-
アメフトのドロープレイ
-
バレー初心者のオーバーパスが...
-
仮面ライダー電王 最終回
-
2-1-2フルコートゾーンプ...
-
バスケットボールのドリブル音...
-
バスケットのシュート中にボー...
-
お隣さんのバスケ練習がうるさい
-
3Pについて
-
バスケについてです。 FDとはな...
-
あなたが好きな海外アニメの女...
-
普通に生きるって難しい。 今、...
-
隣家の子供達のバスケ騒音
-
部活を辞めたいのか続けたいの...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
芸能人の楽屋に・・・
-
Fate/Apocryphaの最終回を見た...
-
「ハトが豆食ってニコッ」
-
銀河鉄道999の無期限パス
-
逆エンパスの人は、普通にして...
-
ドロー・ポーカーでのパスの意味
-
ラグビーのバックスの戦術につ...
-
Wordでのファイルパスの表示
-
仮面ライダー電王 デンライナ...
-
ドラマ「GOODLUCK!」先週のス...
-
モンストのモンパスについてで...
-
センターへのガードからのパス...
-
パンチパス
-
極真空手の胸をパスパス殴るの...
-
80年代のCDの発売日の表記が分...
-
あなたのイマジナリーフレンド
-
センター・・・
-
授業のバスケの試合ってだいた...
-
DVD3巻の13話の時のハイジの...
-
HIPHOPのバースデーソング
おすすめ情報