気軽にできる気分転換、教えて下さい♪

お世話になります！

今日みたいに天気が悪かったり、悪い事がつづいている時など、気持ちがどーんよりする事があります。

よく「気分転換をするとよい！」と聞きます。

皆さんの、「手軽にできる気分転換」の方法を教えてください♪

笑っちゃうようなもの、下らないものでもなーんでも結構です。
よろしくお願いします＾－＾

No.4 ベストアンサー 回答者： good27 回答日時： 2005/03/11 15:32

こんにちは。

これは誰もが一度は考える悩みですねえ。

私の場合だと

(1)部屋をめちゃめちゃ綺麗にする。
（普段かなり汚いのでかなり爽快な気分になります。笑）
(2)市営の体育館に行ってジム＆プールに行く。
市営なので３時間で３００円などで利用できます。
私は２６歳男ですが、体育館は老若男女様々な人がいてなかなか新鮮ですよ。ママさんバレーの大会とかもしてて見学してると結構笑えます。これもひとつの気分転換だと思っております。
(3)漫画喫茶で懐かしのマンガに読みふける。

手軽なものとしてはこんなとこですかね～。

No.7 回答者： marlboro-smoker 回答日時： 2005/03/16 02:36

かなり個人的で申し訳ないくらいなんですが、僕は普段ガマンしている食べ物をドカ食いする事です（笑）例えば僕の場合は、大のお菓子好きなんでチョコレートやポテトチップなんかを大量に買い込んで、一気に食べてしまいます。

。。頻度としては健康面が気になるので３ヶ月に１回くらいですね（笑）

No.6 回答者： ni2 回答日時： 2005/03/12 12:14

ペットを見ているだけで、いつも癒されます。

宝くじかロトくじを買って当たったら何買うか想像したり。私自身の気分転換は献血に行って、漫画読み放題＆お茶（無料）を楽しむことです。献血すればボランティアにもなりますから、気分的にも良いです。

No.5 回答者： yapoo 回答日時： 2005/03/11 18:22

カラオケやドライブでしょうかねぇ

それと好きなもの・おいしいものを食べるとか

No.3 回答者： tukuyomi 回答日時： 2005/03/11 15:10

こんにちは^^

一番風呂でお気に入りの入浴剤の香りに包まれながら、大声で大好きな歌を歌うとスカっとしますよ。

あと、宅配便の箱なんかに入っている衝撃をやわらげるビニール（等間隔に空気のはいった丸いでっぱりがあるもの・いわゆる「プチプチ」）を、一気にぞうきん絞りすると、音といい感触といい、気持ちいいです^^

No.2 回答者： kokutoupan 回答日時： 2005/03/11 14:15

こんにちは！

気持ちが沈んでるときとか、気分転換したいときに私ならレンタルビデオやに行き、おもしろそうな映画を借りてきます。

元気になりますよ♪

No.1 回答者： geroppy 回答日時： 2005/03/11 14:11

　手軽なところでは、散歩か近所の小山にハイキングなんてのはどうでしょうか。

近くに、景色が良いとろろありませんか。
　あと、温泉にはいる。最近は、手軽な温泉施設が多いですし、車があるなら日帰りで田舎の温泉にちょっといって食事してってのもいいんじゃないでしょうか。
　夜空を双眼鏡片手に眺めるのも悪くないですよ。自分と宇宙がなんとなく繋がっている感じがして些細なことは忘れさせてくれます。
　やっぱり、没頭できる趣味があるのが一番良いのかもしれません。