発達障害の方に質問ですが、どうやってやる気を出していますか？

発達障害の方に質問ですが、どうやってやる気を出していますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： dmtrm-dmtrm.09231111 回答日時： 2021/10/24 15:47

やる気スイッチは、私の場合、やらなきゃならない日、時間が決まってたら、好きなドリンク飲みながら、やります。

まぁ、１週間先でいいことで少しずつやれることなら、１日何分間はやると決めやり、最後まで終わったら、やりきったご褒美に、好きな食べ物を食べます。
飲食以外でも、やりきったら、これご褒美にしよう思うのあれば、それを目標に頑張りますね。
ＰS、軽度の発達障害者です。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

何分やるか決めて、終わったら、ごほうびに好きな物を食べるのがいいんですね。

お礼日時：2021/10/24 15:56

No.3 回答者： dmtrm-dmtrm.09231111 回答日時： 2021/10/24 17:12

やってみて、それが自分にあうなら、続けてみてください。

私は、意外と続けてます。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

やってみます。

お礼日時：2021/10/24 17:15

No.2 回答者： dmtrm-dmtrm.09231111 回答日時： 2021/10/24 15:59

自分が、持続可能な時間を決めて、その間はやる、終わったら、好きなドリンク、食べ物を食べることを繰り返してるうちに、わざわざやる気ス

イッチ入れなくても、今日は、あれ食べたい、飲みたいから、やらなきゃいけないことやるぞ〜と、決めてしまうのもいいですよ〜＼(^o^)／

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

作業が終わったら、好きなものをとるのがいいんですね。

お礼日時：2021/10/24 16:06