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- 回答日時:
いつ発作が起きるか分からない恐怖、苦しさとつらいですよね。
まず、パニック障害によってしぬということは絶対に無いです。(あると言われているのは脳機能などの問題です)そんなことない、あるはずがない!と思うことが本当に大切です。余計に苦しくなってしまいます…
治そうといった焦りと気持ちは逆効果なので、薬を飲みながらでもいいのでゆっくり付き合っていくといいと思います
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