縄跳びって足が太くなったりしますか？

縄跳びって足が太くなったりしますか？

質問者からの補足コメント

• 回答ありがとうございます
  長時間続けれるような飛び方であれば細くなるし、続けられないような飛び方では太くなるということですね

    補足日時：2021/12/13 21:36

No.4 ベストアンサー 回答者： nabe710 回答日時： 2021/12/13 18:07

競技、種目を問わず一般的には瞬発的、高負荷の運動は筋肉繊維を発達させ、持続的、低負荷の運動は補足します。

ウエイトトレーニングも最大限重くしたウエイトを瞬発的に短時間、短い回数持ち上げる運動は筋肉繊維を太く発達させますが、比較的軽めのウエイトを長時間、多い回数持ち上げる運動は筋肉繊維を補足したまま持続力を増強します。

短距離走選手とマラソン選手を例に取ればわかりやすいかな？

ボディービルダーも瞬発的な力は強いですが、それを長時間持続させることは出来ません。

縄跳びも何十キロもある太い鋼鉄製のワイヤーを数回回すわけではないのでしょ？
軽い物を長時間行い、スタミナ、持久力を付けるための運動に使われますよね？

No.5 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2021/12/13 18:51

太くないと上半身を支えられません

No.3 回答者： raizo-ichikawa 回答日時： 2021/12/12 22:19

大昔、八木治郎の万国ビックリショーと言うテレビバラエティに自称縄跳び名人の鈴木某と言う人が出場していたが、長年縄跳びを続けていたにもかかわらず、脚は細かった。

　プロボクサーはトレーニングの一つに縄跳びを入れていますが、足の太いプロボクサーって見たことないです。

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2021/12/12 21:44

今までが枯れ木のような足であったのなら、筋肉がついて太くなると思います。

No.1 回答者： amikan 回答日時： 2021/12/12 21:36

しません、痩せます