No.2
- 回答日時:
毎日走る事だわ。
現在、女子マラソンランナーのトップレベルだと、2kmのラップタイムは6分20秒くらいだわ。
これ、ラップタイムだから、ずっとそのペースで42.195kmを走り続けるって事なの。
間近で見ると、殆ど100mの全力疾走と大して変わらない凄いペースなの。
で、貴女の当面の目標タイムは8分程度に設定すればいいわ。
何事も目標がないとモチベーションが上がらないから、取り敢えずはこの数値目標の達成を目指して頑張って欲しいわ。
あ、私? 私は高1の時の2km走の計測会で出した最高タイムは6分10秒くらいだったわ。心臓が破れるかと思うくらい辛かったわ…
※現在の女子の中学記録は5分50秒くらいだわ。オリンピックに出場
した田中希望選手の走りがこれだわ!!
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