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2年間月経がなく婦人科で処方されデュファストンで月経がきたのですが、久々の月経でどうしたらいいか分か

締切済

  • 質問者：まるみん13
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

2年間月経がなく婦人科で処方されデュファストンで月経がきたのですが、久々の月経でどうしたらいいか分からず...

月経中ストレッチやラジオ体操程度の運動
は避けた方がいいのでしょうか？

また、控えたほうがいい食べ物とかありますか？

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A 回答 (1件)

No.1

ストレッチやラジオ体操程度の軽い運動だったら大丈夫だと思いますよ



月経中はカフェインとか身体を冷やす食べ物は控えてなるべく温かい食べ物や飲み物を摂るといいと思います
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