膝の上が痛くて整形外科に行ってレントゲンを撮ってもらった所、「膝がお皿の所が炎症してる」と言われて、

膝の上が痛くて整形外科に行ってレントゲンを撮ってもらった所、「膝がお皿の所が炎症してる」と言われて、ロキソニンの薬と湿布を2週間分貰って5日経ちますが一向によくなりません。
因みに、普段運動をしていので運動不足だと思うのですが、治す方法はありますか?

身長182センチ体重74キロです。22歳です。回答お願いします。

No.1 回答者： xxi-chanxx 回答日時： 2022/08/05 08:38

炎症には安静が必要不可欠です。

早く治したいなら、動かないことが本来は必要です。
動けばその分治癒に時間が掛かるだけの話です。
膝となると安静はなかなか難しいのが実際です。

運動をするなら、膝を使わない上半身だけの運動、プールなどで膝に体重負荷を掛けない運動をお考えください。