バストアップに必要なことを教えてください！ 産後、胸が小さくなりましてc→aaまで落ちました。体重5

バストアップに必要なことを教えてください！
産後、胸が小さくなりましてc→aaまで落ちました。体重50から動かず、体脂肪率も25付近を行ったり来たり。

バストアップ筋トレを始めたり、食欲が
「食べるのも面倒」ってくらい本ッ当にないのでプロテインや頑張って食べて太ろうとはしてます。
他にも何ができるのか教えていただきたいです！！

ご飯はバランスとかは考えず、とにかく食べれるものを食べてます。

No.2 回答者： Kewpie3 回答日時： 2022/08/08 23:49

回答の補足です

食べるのが苦手でプロテインを飲んでると言うことですが、プロテインパウダーは精製したタンパク質ですから脂肪にはなりにくいですよ。
マルトデキストリンと言う炭水化物のサプリがありますからそちらがオススメ。
amazonでマルトデキストリンもしくは粉飴で出てきます。

この回答へのお礼

朝は胃が食べ物を受け付けないので、プロテインを飲んでました。それを使ったら太れますか？

お礼日時：2022/08/08 23:52

No.1 回答者： Kewpie3 回答日時： 2022/08/08 23:32

皆さん勘違いしてますが、胸の筋肉をいくら鍛えてもバストアップしません。

筋肉に脂肪を引き上げる力なんてないし… www
胸を大きくしたいなら脂肪を蓄えるしかないのでは？
あ、あとエステとかで言われる脂肪を移動させると言うのも医学的に無理ですからね www

この回答へのお礼

筋肉をつけて脂肪の下にある土台をあげるそうです。
脂肪を蓄えるのも難しくて、どうしたら太れますか？

お礼日時：2022/08/08 23:40