A 回答 (3件)
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No.2
- 回答日時:
1000万ウォン握りしめて明洞に行く事ですわ。
あそこならモグリの整形外科が沢山あるので、
全て意のままに改造出来、20日間滞在すれば
誰もが原爆少年団になれますわ。
ホントですわ!!
No.1
- 回答日時:
個人的にはあまり気にならないですけど、後天的な習慣からくる歪みであれば、同じくよい習慣からそれらをマシにすることは可能かと思いますが、同じ方向ばかりの動きのクセがあったことからして身体が歪んでいるのでしょうから、そこを正さないと小手先テクニックでは元に戻る為、意味がないでしょうね、、、。
なので、まずは筋肉を緩め、可動域を増やしていきつつ、歪みを徐々に修正していくと同時に、コルセットのように、その正しい位置にて状態を維持させる必要があるのですね。
そういう意味では色々と組み合わせたやり方のほうがいいのですが、複雑すぎたり、覚えることが多くなりすぎたり、時間が掛かりすぎたり、年齢と共に、それらを継続していくことが難しくなったりもしがちですので、生涯レベルの健康法をもかねて、私からは健康太極拳と、操体法をお勧めしたいと思います、、、。
※どちらも本が売られていますし、動画であれば、ユーチューブなどで、ある程度の視聴が可能です。
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