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パニック症状が出てしまったらどうしたらいいかのでしょうか？家にいる時急に出てしまうことがあります。不

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質問者：田中の人
質問日時：2022/09/24 17:45
回答数：1件

パニック症状が出てしまったらどうしたらいいかのでしょうか？家にいる時急に出てしまうことがあります。不安が押し寄せてくる、唾液が飲み込めない、過呼吸のような症状、冷や汗が出るなどです。
病院へは通院をしており、ソナラックスを服用しています。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：リッチリッチ
回答日時：2022/09/24 17:49

私もパニック障害ですが、来るなと思ったら深呼吸して目を瞑って「何ともない。

死ぬことはない。」とやり過ごします。
これで治りますよ。

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