パニック障害持ちの コンサート参加について…

パニック障害を持つ者です。

９月始めに 国立競技場で行われるコンサートに行くことになりました。(嵐です)
なかなか手に入らないチケットなので、ぜひ行きたいと思っています。

ですが…楽しみ半分、緊張が高まって来ました。ドームコンサートにはやっと慣れた所ですが、屋外は初めてです。
もし、国立競技場でコンサートに行かれたご経験がある方がいらっしゃいましたら 教えて下さい。

1)会場に入るまで&トイレの混み具合(1時間半前くらいに着席する予定です)

2)必須アイテム&持って行って便利なもの

当日は 主人と行きます。帰りは、人混みに巻き込まれ無い様に早めに会場を出るつもりです。

電車に乗るのもやっとの私ですが、何とか楽しめたらいいな…と思っています。

どうか アドバイスをお聞かせ下さい!
よろしくお願い致しますm(__)m
(別カテゴリーでも 質問させて頂きました)

No.3 ベストアンサー 回答者： choco3586kab 回答日時： 2011/08/20 12:21

実は私の親友がパニック障害で3年位ずっと抗鬱剤と睡眠薬を止めることが出来ず困っていました。

大きな音がダメ、人ごみがダメ、電車がダメなどいろいろ制限がありましたが頑張って参加した結果
嵐さんとの出会いにより抗鬱剤と睡眠薬を止めることが出来、誘った私もビックリしています。

ただ薬を止めれただけで制限されるものは変わっていないので少しずつでも良くなればと今年も
国立コンサ－トに一緒に行きますのであなたも不安な事がいっぱいあると思いますが
ご主人の理解もあるようですし参加して一つでも去年よりクリアできるものが増えるといいですね。

彼女はまず水がないと不安で震えるのでお水をかなりたくさん持参して常に飲んでいます。
そして大きな音や人ごみもダメなのでコンサ－トが始まる直前まで大音量でウォ－クマンで嵐の曲を聴いてます。
花火や爆竹などの大きな音では座り込んで震えてしまうので両脇に私と友人が座り震えが来た時は
私達の腕につかまってます。
コンサ－ト中にウォ－クマンはさすがに聞けないので耳栓も持参してます。
電車もダメなので会場付近に車を停めタクシ－で来ますがやはり人の多さに動揺してしまう様で
「みんな嵐ファンだからみんな友達」と自分に言い聞かせると少し気持ちが落ち着くようです。
あと他の方の回答にもありましたが国立はド－ムと違いスタンド席がかなり急で立つと前に落ちそうな
感じなのでスニ－カ－を履いたほうが良いと思います。
音は屋外なのでド－ムのような反響音がない分ラクだと思いますが悪天候で雷などの場合も
考えなくてはならないでしょう。
トイレは確かに混みますので開演直前や開演中ならすぐに入れます。

彼女がコンサ－トに参加するのは今年で3年目ですが着実に去年より楽しめているのがわかるので
やはり嵐さんパワ－はすごいな～と改めて思いました。

なのであなたもコンサ－トに行く事でパワ－をもらえて少しずつ良くなると思いますので楽しんでください。

この回答へのお礼

ご回答頂き ありがとうございます!

スゴく勇気付けられました。
お友達、ご自分の努力と嵐パワーで少しずつ前に進んでおられるのですね!

また、そのお友達を支えてらっしゃる 回答者様達に感動しました(:_;)
私も、一歩ずつ前に進みたいです。

『みんな嵐ファンだから みんな友達』のお言葉…これを胸に楽しみたいです。

国立競技場の状況も 詳しく教えて頂き 助かりました。

当日、会場のどこかに 回答者様とお友達がいらっしゃると思って向かいます。

本当にありがとうございました!!

お礼日時：2011/08/20 13:07

No.4 回答者： choco3586kab 回答日時： 2011/08/20 12:21

実は私の親友がパニック障害で3年位ずっと抗鬱剤と睡眠薬を止めることが出来ず困っていました。

大きな音がダメ、人ごみがダメ、電車がダメなどいろいろ制限がありましたが頑張って参加した結果
嵐さんとの出会いにより抗鬱剤と睡眠薬を止めることが出来、誘った私もビックリしています。

ただ薬を止めれただけで制限されるものは変わっていないので少しずつでも良くなればと今年も
国立コンサ－トに一緒に行きますのであなたも不安な事がいっぱいあると思いますが
ご主人の理解もあるようですし参加して一つでも去年よりクリアできるものが増えるといいですね。

彼女はまず水がないと不安で震えるのでお水をかなりたくさん持参して常に飲んでいます。
そして大きな音や人ごみもダメなのでコンサ－トが始まる直前まで大音量でウォ－クマンで嵐の曲を聴いてます。
花火や爆竹などの大きな音では座り込んで震えてしまうので両脇に私と友人が座り震えが来た時は
私達の腕につかまってます。
コンサ－ト中にウォ－クマンはさすがに聞けないので耳栓も持参してます。
電車もダメなので会場付近に車を停めタクシ－で来ますがやはり人の多さに動揺してしまう様で
「みんな嵐ファンだからみんな友達」と自分に言い聞かせると少し気持ちが落ち着くようです。
あと他の方の回答にもありましたが国立はド－ムと違いスタンド席がかなり急で立つと前に落ちそうな
感じなのでスニ－カ－を履いたほうが良いと思います。
音は屋外なのでド－ムのような反響音がない分ラクだと思いますが悪天候で雷などの場合も
考えなくてはならないでしょう。
トイレは確かに混みますので開演直前や開演中ならすぐに入れます。

彼女がコンサ－トに参加するのは今年で3年目ですが着実に去年より楽しめているのがわかるので
やはり嵐さんパワ－はすごいな～と改めて思いました。

なのであなたもコンサ－トに行く事でパワ－をもらえて少しずつ良くなると思いますので楽しんでください。

この回答へのお礼

ありがとうございました!!

お礼日時：2011/08/20 14:51

No.2 回答者： noname#156504 回答日時： 2011/08/19 21:32

ごめんなさい、国立競技場は行った事無いです。

その上、すでに良い回答が出てらっしゃるので「＋１」ということで。

万が一の為にタクシー乗り場をチェックしておくのも必要かと
思います。歩けないほどバテてしまうかもしれませんので。
旦那様がご一緒ならさほど心配ないとは思いますが、念の為という事で。

私自身もパニック障害持ちの上、失神発作（てんかんではないです）も
あるので、他人事とは思えなくて・・・。

どうぞ楽しんでいらして下さい!!

この回答へのお礼

温かいお言葉 ありがとうございます(T_T)

自分が「行きたい」と申し込んでおきながら いざとなると怖くなる自分が情けないです。

私も発作を起こすと、血の気が引いて 気が遠くなります。
当日は、行く前に安定剤を飲み 現地でも飲める様に薬を持って行きます。

回答者様のアドバイス、参考にさせて頂きます。
私の質問に 目をとめて頂き、本当に感謝致します!!

お礼日時：2011/08/19 22:35

No.1 回答者： s63077 回答日時： 2011/08/19 18:45

国立競技場の知識はないですが、一応書かせて頂きますね。

ドームに行っているならご存知だと思いますが、
会場時間になったら羊の大群のように一斉に入場するので、早く行ったからと言って着席はできないと思いますよ。

熱気や他人の汗による湿気は圧迫感を感じやすくなってパニックの基になると思うので、
清涼感のある汗拭きシートや好きな香りのアロマをハンカチに数滴たらして行く等、
自分なりに安心できるものを持って行かれた方がいいと思います。

その他では、私は小柄なので、移動用の靴と、観賞用にヒールではなく、全体の底があがっているサンダルを持って行ってます。

楽しんできてください。

この回答へのお礼

ご回答頂き ありがとうございます。

おっしゃる通り 一番の敵になりそうなのは、人の熱気です。そして、当日の天候にも大きく左右されそうです。

色々なアイデア、参考になりました!

お礼日時：2011/08/19 19:34