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醜い写真ですみません。 産後3ヶ月で下腹が凹みません。 ぽっこり解消教えてください

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  • 質問者：achan_0624
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

醜い写真ですみません。
産後3ヶ月で下腹が凹みません。
ぽっこり解消教えてください

「醜い写真ですみません。 産後3ヶ月で下腹」の質問画像
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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： kりりこ
  • 回答日時：

骨盤の歪みや開きはありませんか？


産後はしっかり締めていましたか？
股関節をよく動かして、骨盤を正しい位置に戻すストレッチをしてみて下さいね。
また、まだ3ヶ月との事ですから、もう少し時間はかかると思いますからね。
産後の体調や子育てでも疲れが出てると思いますし、お身体労りながら子育て楽しんで下さいね。
お食事に気を使われていたり、骨盤の歪みや開きなどが戻れば時間と共に戻りますから大丈夫ですよ。
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No.1

産後ベルトが売っています。

しないと戻りません。
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