No.6ベストアンサー
- 回答日時:
お礼ありがとうございます。
大事な事を忘れていました。
洗顔する時には刺激を与えない為に撫でるように洗う。(ぬるま湯で洗う。冷たい水や熱いお湯はシワの原因になります)
拭く時にはそっと押さえるようして水気を取る。
保湿などをする時も同様で、化粧水などは手に取り手のひらの体温で馴染ませるようにそっと押さえてつける。
ゴシゴシしたり叩いたりマッサージなど(するならそっと)などの刺激はシワの元になりますから気を付けて下さいね。
続けると変わってくると思いますよ。
この回答へのお礼
お礼日時:2022/12/09 15:54
いつも、風呂シャワーで熱湯で顔をあらっていました。
きょうから、ぬるま湯に
いたします。
頑張ってみます。
ありがとうございます。
No.4
- 回答日時:
保湿、紫外線対策と後はお食事が大事です。
タンパク質をしっかり摂る事です。
タンパク質はお肌や髪、爪など様々な部分を作る元になっていますからね。
それに加えてビタミン類も不足するとタンパク質と合成されませんから、野菜や果物もしっかり食べる。
不足していると感じていたり食べれないなら、プロテインドリンクやプロテインバーで補ったり、マルチビタミンのサプリを取り入れたり、レモン水を飲むのもお勧めです。
どこのコスメを使うかより、日々のお食事と保湿、紫外線対策を続けた方が効果的だと思いますよ。
質の良い睡眠とストレス発散も合わせてできると良いですね。
No.2
- 回答日時:
外からできることは、洗顔、保湿、UV対策だけです。
あとは栄養と睡眠。
肌の細胞がどうやって作られているか、冷静に考えればわかることです。
肌はバリアと排泄を担う器官です。
外から何かを塗っても、細胞レベルで影響を与えることなどほぼありません。
保湿やUV対策は、肌の衰えを遅らせる効果がちゃんとあります。
UV対策は好みの使い心地のものでOK。
プチプラで保湿するなら、ワセリンやスクワランなどが無害。
化粧品には皺を消す効果はありません。
そういうレベルの効果効能は、そもそも薬機法で禁止されています。
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