56歳ぐらいだと普通にジョギングをしているんでしょうか？

56歳ぐらいだと普通にジョギングをしているんでしょうか？走ったリしている方は回答をお願いします。

No.2 ベストアンサー 回答者： sukimono222 回答日時： 2022/12/22 10:21

こんにちは。

55～56歳頃からウォーキングに切り替えました。
若い30代からジョギングを始めました。
一時は市民マラソン大会等で10キロや20キロを走ったこともありました。
50を過ぎた頃から膝を痛め、走るのが辛くなりました。
そこで、55～56頃からウォーキングに切り替えました。
現在71歳。
平均12000歩くらい歩いています。

この回答へのお礼

教えていただきありがとうございます。

お礼日時：2022/12/25 21:26

No.1 回答者： wvstv 回答日時： 2022/12/20 20:24

比率的にウォーキング寄りになるんじゃないでしょうか。

個人的な「たぶんそうじゃないかな」ですが。

この回答へのお礼

教えていただきありがとうございます。

お礼日時：2022/12/20 21:49