コーヒー飲み過ぎは、体にどのような影響出ますか。

コーヒー飲み過ぎは、体にどのような影響出ますか。

No.1 ベストアンサー 回答者： kokorororo 回答日時： 2023/01/29 15:50

コーヒーはカフェインを主成分として含んでおり、過剰な摂取は体に悪影響を与える可能性があります。

①睡眠障害：カフェインは覚醒作用があり、摂取後の睡眠に影響を与える可能性があります。
②心臓病のリスク増加：カフェインは心拍数や血圧を上昇させる可能性があり、長期的に過剰な摂取は心臓病のリスク増加につながる可能性があります。
③酸性胃炎や胃潰瘍など胃腸の問題：カフェインは胃酸分泌を促進するため、胃腸の問題を引き起こす可能性があります。
④不安やストレスの増加：カフェインは神経伝達物質のバランスを乱すことで、不安やストレスを引き起こす可能性があります。

これらの影響は、個人差があり、また飲み方やタイミングによっても異なります。適量の飲酒は健康に良いとされていますが、過剰な摂取は避けるべきです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2023/01/29 15:52