便秘で困っていますが毎日朝晩3錠酸化マグネシュウムを飲んでも効きませんでした。辞めた方がいいですか?

便秘で困っていますが毎日朝晩3錠酸化マグネシュウムを飲んでも効きませんでした。辞めた方がいいですか?

No.2 ベストアンサー 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2023/03/20 06:27

マグネシウムも身体との相性もあるし…

No1さんも言っていますが、適度な運動。
それから食生活。
食べる時間も気にしてください。

No.10 回答者： heats 回答日時： 2023/03/21 12:28

プルゼニド錠４錠を処方して貰う

No.9 回答者： 柚子香 回答日時： 2023/03/20 07:14

マグネシュウムの血中濃度を３ヶ月に１回測ってるので、薬品で飲むことには不安があります。

まして効いていないようなら一旦やめられた方が良いと思いますが。

その人によって効く事が違うみたいだから、普通にバランス良い食事をしながら効きそうなものを取り入れるといいみたいです。それと食事量が少ないと便秘になりやすいので通常量は食べた方が良いです。

運動、起きてすぐの冷水、ネギ、キムチ、タマネギ、乳糖不耐症でなければコップ１杯の牛乳、ビール、サツマイモ、筍、ゴボウ、ヨーグルト、バナナ、はちみつ等体に悪い影響のないものでうまくいくといいですね。

特にタマネギは殆どの人に効くようです。１日１回、中くらいタマネギを適当に刻んで電子レンジでも良いから加熱して好きな調味料で食べてみて。
腸に蠕動運動を起こすようで、３日も続けたら殆どの人が出るようです。調子が良いようなら量は減らしていきます。

うまくいったら又この欄で教えて下さい。

この回答へのお礼

5000円出して2種類の酸化マグネシュウム買いましたが、もったいないけど辞めますね。糖尿病なのでご飯は少なめです。

お礼日時：2023/03/20 07:17

No.8 回答者： nantokanaru 回答日時： 2023/03/20 06:57

腸捻転なら酸化マグネシウムが効くわけがありません。

No.7 回答者： HONTE 回答日時： 2023/03/20 06:57

まただなッ！

腐った冷たい牛乳1リットルを、一気飲みッ！

No.6 回答者： YUMEKOMACTI 回答日時： 2023/03/20 06:45

自然な排便が望ましい。

ぼくみたいにどんぶりばちで、新鮮サラダを食えば、きれいになります。

No.5 回答者： ir-y 回答日時： 2023/03/20 06:40

薬に頼らず毎日の食事で快便となるようにすべきです。

No.3 回答者： Castelland 回答日時： 2023/03/20 06:29

あーそれでベストアンサー付けて締め切ったのか・・

俺はベストアンサーなど要らないのに・

どのみち　飽きれば　アカウントを捨てるし・・

・・・・・・・・・それよりも・・

腸閉塞の兆しもあるのに　何故　病院にも行かず　此処と市販薬で　治そうとするのだろー？

No.1 回答者： 074 回答日時： 2023/03/20 06:25

身体を動かす体操したら

駄目なら病院だね。