アプリでもっと教えて！goo

プロが教えるわが家の防犯対策術！

巻き肩を治す筋トレを教えてください！！

締切済

質問者：2580りん
質問日時：2023/04/18 15:31
回答数：3件

巻き肩を治す筋トレを教えてください！！

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (3件)

最新から表示
回答順に表示

No.3

回答者： timondi
回答日時：2023/04/18 20:33

鎖骨の位置、若しくは後ろの首の付け根の位置を捉えると肩が前、真ん中、後ろいずれに位置しているか分かります。

- 0
- 件

No.2

回答者： mf9603
回答日時：2023/04/18 15:57

巻き肩になった原因を解消した方が手っ取り早いです

- 0
- 件

No.1

回答者： q0_0p
回答日時：2023/04/18 15:37

両腕を後ろに、肩甲骨を縮める感じで。

- 0
- 件

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

質問する（無料）

似たような質問が見つかりました

その他（病気・怪我・症状）筋トレで肘の内側を痛めて2年半も治りません。軽減したり酷くなったりの繰り返しです。整形外科でレン 1 2022/05/18 19:57
筋トレ・加圧トレーニング筋トレの質問です。ベンチディップスすると肩痛めるのですが、肩甲骨を寄せるのですか？肩をリラックス 1 2023/05/23 23:45
筋トレ・加圧トレーニング新中２男子です。僕は結構なガリガリで、この筋トレをやり始めました。2週間たとうとしてるのですが、肩周 2 2022/03/30 08:08
頭痛・腰痛・肩こり私はストレートネックの巻型の猫背です。常に下を向いてスマホをいじっていて、疲れるので家にいる時はほと 2 2023/02/17 16:15
筋トレ・加圧トレーニング社会人トレーニーに質問です。皆さん週何日の頻度で筋トレしていますか？自分は4月から新社会人で大学 1 2023/03/23 14:48
筋トレ・加圧トレーニング新中２男子です。僕は結構なガリガリで、筋肉をつけたかったのでこの筋トレ→ https://youtu 4 2022/03/29 22:54
筋トレ・加圧トレーニング筋トレで週5で筋トレをしていて、脚トレ→胸→背中→肩腕腹筋→休み→休み→脚トレ→胸→、、、みたいな 1 2023/08/28 16:21
筋トレ・加圧トレーニング長文失礼します。全部読んで頂けたら幸いです。（最終的な質問は1番下です） 9月27日から筋トレを始 3 2022/10/19 15:52
筋トレ・加圧トレーニング筋トレメニューを考えました。このメニューどう思いますか？胸・肩中部・三頭背中・肩後部二頭 3 2022/08/26 14:46
筋トレ・加圧トレーニング筋トレの部位毎の重量について 1 2022/05/13 11:05

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップ

おすすめ情報

質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報