フラッシュバックが止まらない

複雑性PTSDの患者です。
おとといからフラッシュバックが止まらず、薬を飲んでも収まりません。
寝る前も一時間ぐらいイライラしています。
何か良い緩和策はないでしょうか？

No.3 回答者： メグコ01 回答日時： 2023/07/19 18:31

そもそもPTSDを含めて、精神疾患は精神薬では十中八九に治りません、今後仮に自立支援医療が受けられても、精神科医も調剤薬局も製薬会社も霞を喰っては、生きてはいけないので、自立支援利用者に対して、効きもしない、沢山の精神薬を処方して来るだけです、自立支援医療で精神科や心療内科は1割負担、上限額以上の支払い不要の、まやかしに騙されずに、これを機会に、精神薬ありきの治療は、すぐに止めた方が良いです、何せ精神薬は例外無く、超高価なくせに効果は殆ど無くて、危険な副作用だけが山盛りな上に、依存性が非常に強いし、殆どの精神科医は、3分診療でロクに患者の話しを聞かずに、障がい者のレッテルを貼り、超高価な精神薬をたくさん出して、ボロ儲けしているのは明白なので、精神科の通院は即刻止めて、手持ちの精神薬はただちに全て処分して、精神薬には一切頼らない治療法の、健康保険適用外(自費診療)になり、1回60分〜90分に付き1万円程度〜が相場と、決して経済的な負担は小さくはありませんが、精神科や心療内科からは完全独立系の、心理カウンセリングルームに行き、心理カウンセリングを継続して、受ける事が人間関係を円滑して、社会復帰への最短コースだと思います、心理カウンセリングと言う、新しい一歩を踏み出して、1日でも早く寛解される、事を心よりお祈りしております。

No.2 回答者： 月1 回答日時： 2023/07/19 18:24

https://kenko.sawai.co.jp/mental-care/201306.htm …

No.1 回答者： mimazoku_3 回答日時： 2023/07/19 18:23

ラジオなどを掛けて、横になり、目を閉じて気持ちを落ち着けてはいかが？