No.3ベストアンサー
- 回答日時:
おはようございます。
前回の質問にもちょこっと回答したのですが、
眠れない(睡眠障害)というのはつらいと思いますが
まずは、早く主治医さんに頑張っていって処方を見直して
いただくことが楽になる早道と思いますよ。
きついのはわかりますが、それをしないと睡眠状態の改善は
ないようですから頑張っていってみて、もしよくならないなら
先生に再相談するのがいいと思いますが、こちらに質問する
のもいいでしょう。
まずは今の症状を先生に伝えお薬をみなおしていただくため
に頑張って病院まで行ってくださいね。
No.4
- 回答日時:
私は12時30に寝て.2時40分に猫に起こされてトイレに行き 麦茶を飲んでもう一度ベットに入り気が付いたら5時30分 軽くストレッチをして横になり目を閉じて7時に犬の散歩 という暮らしです 日中昼寝はしません。
たまに20時に爆睡して1時に起きることもあります
睡眠障害とは思ってません
昔は3時に寝て5時に起きるとか 次の日の準備と家事が終わるまで起きているしかなかったので今は天国です。
天気だって気まぐれ
人間だって規則正しく毎日を過ごせるなんて思うのは人の傲慢です
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