間食に納豆食べてます。これはよいのですか？

間食に納豆食べてます。これはよいのですか？

No.5 回答者： 堺太郎丸 回答日時： 2023/09/19 13:51

大量でなければ良かっぺ‼️⭕

No.4 回答者： ks5512 回答日時： 2023/09/19 08:02

食べ過ぎは良くないらしいです。

一日、2パックまでならOKだそうです。

No.3 回答者： oraoranorasshu 回答日時： 2023/09/19 00:26

良いことと言えるかもしれませんが、量は気を付けたいですね。

納豆の栄養効果は強めらしいので、成人でも一日２パック／100ｇを上限で抑えておいた方が良いと聞いたことがあります。

No.2 回答者： 四十三歳 回答日時： 2023/09/19 00:23

良いですよ！最高です(o^^o)

No.1 回答者： mabuterol 回答日時： 2023/09/19 00:22

良い悪いの判断基準が不明なので何とも回答できませんが、間食で甘いものを食べるよりは全然良いと思います。

なお参考になるか分かりませんが競馬の騎手を育てる学校は非常に厳しい生活指導で知られていますが、その学校で許されている唯一の間食は煮干しです。