ニコチンを体内から抜くには？

ニコチンを体内から抜くにはどうすれば？

質問者からの補足コメント

• 要するに禁煙して小便してればニコチン抜けますか?

    補足日時：2023/09/21 15:03

No.4 ベストアンサー 回答者： daaa- 回答日時： 2023/09/21 15:00

禁煙の上、汗をかくほどの運動をする、例えばフルマラソン。

No.5 回答者： ZakuzakuUhauha 回答日時： 2023/09/21 15:37

おっしゃる通り、禁煙してれば抜けます。

簡単なことです。

ただ、吸っている本数や依存度にもよりますが、現実にはモチベーションを維持するのが難しい場合もあり、禁煙をはじめてからの時間によっていろんな種類の体調の悪さなど出たりします。
ます。あまり忙しくなく生活の中のストレスが少ない時期を選んで挑戦するとか、「一本だけオバケ」の誘惑に絶対にのらないなど、コツもいくつかあります。
私は10年以上前にやめましたが、何度も失敗したトライのあとでやっとやめることができました。

No.3 回答者： hymiya 回答日時： 2023/09/21 14:50

ニコチンの血中半減期は2h程度です。

このため身体中の血液を一気に入れ替えるか，
沈殿され詰まらせるか！ですね。

No.2 回答者： misora-menn 回答日時： 2023/09/21 14:39

禁煙。

No.1 回答者： Toshi_GPE 回答日時： 2023/09/21 14:34

たばこを吸わなければ良いだけの簡単な事。