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ストレスで手の震え止まらないどうしたらいいかな

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  • 質問者：ky081600
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

ストレスで手の震え止まらないどうしたらいいかな

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A 回答 (4件)

No.1

  • 回答者： 耕四郎
  • 回答日時：

まずは精神的に落ち着く事でしょうね。


とりあえず全力ダッシュしてみるとか。
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No.2

  • 回答者： 2003ゆー
  • 回答日時：

深呼吸して音楽でも聴きましょう。

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No.4

ツボを押しながら、ゆっくり深呼吸してみて下さい♪



＊ストレスがラクになるツボ
https://kenko.sawai.co.jp/mental-care/201306.html

ハーブティーや、気持ちの落ち着く音楽もいいかも…♪

＊ハーブティーでリラックス＆リフレッシュ
https://felice-kaori.com/article/21693
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No.5ベストアンサー

  • 回答者： 銀鱗
  • 回答日時：

ストレスを解消する努力をすればいい。



(`・ω・´) それ以外の事を考えているなら、別に今のままでも構わないと思うんだ。

そんなわけで、ストレスの原因を明確にして、それに対して対策をしましょう。
対策が有効に働くまで対処療法的なことをしても良いと思います。
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