彼氏の元カノ

私はもう同じことで３日以上悩んでいます。彼氏の元カノの存在が嫌です。嫌すぎます。死ぬほど嫌です。別に元カノが彼氏に手を出してきているとかじゃないです。彼氏は、写真も全部消して連絡先も断っているそうです。にしても、「彼氏が他の女を好きだった」事実が嫌すぎます。過去の話だとしても、その事実が嫌なんです。
私が絶対的存在でありたいです。彼の人生において絶対的で、私がいないと生きていけないくらいじゃないと嫌です。
朝起きてから夜寝るまでこのことを考えていて、本当にきついのでもういっそ終わらせようかとも考えています。でも今別れたら、もう相手どうこうの問題じゃなく自分の問題でしかないので一生誰かと一緒になることは無理だと分かっています。
どうしたら私は救われますか。何かいい考え方とか受け流し方とかないでしょうか。本当に助けてください、お願いします。

No.2 回答者： ssec 回答日時： 2023/12/12 11:52

あなたは支配と依存の関係しか知らないのですね。

愛を知らないで育ったのでしょう。
愛とは相手を認め、受け入れることです。
あなたは認められたことも受け入れられたこともないのでしょう。
誰かに支配されて生きてきたのでしょう。
精神科医が紹介するカウンセリングを受けた方がいいかもしれません。
自分を知ることは癒しになります。

No.1 回答者： 五瓜立沢潟 回答日時： 2023/12/12 10:40

いくら考えたって悩んだって、過去のことはどうにもならない。

そのどうにもならないことで以て、堂々巡りしているのは
自分でしかない。
誰かが何とかしてくれるものでもない。

自分の手で自分の首をキリキリと
締め上げている愚図そのものでしょう。

おそらくカレシに笑顔をつくっても
目の玉が笑えていないだろう・・不気味さを
醸し出しかねない。

救われるためにはそういう自己中の愚かさを続ければ
メンタル崩壊してしまうことに
気が付き目覚めるしかない。

人はあなたが思っているほど鈍感なものではない
とも思ったほうが良い。
そんな負のオーラの出しまくりだと
肝心のカレシからも、早かれ遅かれ距離を置かれそう