No.1ベストアンサー
- 回答日時:
無理です。
私は3本買って帰るだけでもぐったりです。車なのにです。
食べ物も関係してるかもしれませんが、まず脱水に気を付けてください。慣れない急なハードな運動は脱水を引き起こします。経験者より。
あと、極端な栄養の偏りは、続けてると体の不調を起こします。ある俳優は若い頃お金が無くて安いスパゲッティを買って毎日塩だけかけて食べてたら、ある日から不明の下痢が続き、結局病院のお世話になることになってしまったそうです。米も同じ炭水化物なので他人事ではありません。
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