血栓症の予防。

来週から低容量ピル（トリキュラー２８）の服用を再開します。
今回は長期間服用する予定なので、血栓症の予防をしたいと思っています。

ただ、血栓症予防に良いとされている納豆やたまねぎが苦手でどうしても食べられません。

今は、サラサラヘルプってゆう納豆サプリと青汁とマルチビタミンを飲んでいるのですが、これで予防になりますか？

普段からできる納豆とたまねぎ以外の予防方法を教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： hyper_dynamic 回答日時： 2005/08/05 23:34

この時期一番重要なのは水分で、脱水で血液濃縮して脳梗塞となりやすいですよ。

いうまでもないけと、アルコールでも脱水になります。お酒を飲んだ後も、それに見合った水分補給も忘れずに。

No.2 回答者： zorro 回答日時： 2005/08/05 23:35

有酸素運動はどうですか・・

参考URL：http://www.heal-be.com/ketueki.htm