No.2ベストアンサー
- 回答日時:
ウォーキング、ジョギング、エアロビクス、水泳、アクアビクス、各種ロードレース(自転車)、トライアスロン、体操、スキー、スノーボード、アイススケート、ボディビル、ウエイトリフティング、登山、ロッククライミングあたりが該当するでしょう。
手軽でさほどお金もかからないのは、ウォーキングやジョギング。
最近人気が高いのが各種ロードレース(ロードバイクを使ったサーキットレースやヒルクライム、あるいはマウンテンバイクのダウンヒルなど)。
肉体の限界を極めたいならトライアスロン、ボディビル。
始めるのにある程度条件がいるけれど(設備が近くにある、季節が限定されるなど)、はまる人も多いのが水泳、スキー、登山。
といった感じになると思います。
No.3
- 回答日時:
ロッククライミングは、通常の場合安全のため最低2人で行います。
(落ちない自信がありかつ、万が一落ちたら大けがを覚悟で一人でやるケースもないわけではありませんが)ただし、2~5mくらいの大石をロープなしで登るボルダリングというロッククライミングの1ジャンルなら一人で出来ます。
必要なものも、最低で靴とチョークバックと滑り止めの粉くらいです。(出来れば安全のためのマットがあることが望ましいですが)
No.1
- 回答日時:
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