No.2
- 回答日時:
今の状況が生活のリズムになっていますよね。
昼寝の他に朝は何時に起こしてますか?
夜中に起きるとどうしても朝は6.7時には目が覚めずにどうしても10時頃まで寝かせてしまっては居ないでしょうか?
まずはこのリズムを崩して新しいリズムを作ってあげることが必要です。
ひとまず昼寝を短時間にして朝は6時.7時には起こしてください。もし昼寝を少しでもしてしまうと同じ結果になってしまうならば昼寝をやめてください。
なにしろ夜9時10時には何をしていてもウトウト来るような状況を作ってあげてください。1週間も続ければリズムが治ると思いますよ。
お返事ありがとうございます。
朝は8時起床です。
昼寝は午前午後2回ですが両方とも30分です。
晩は9時頃には眠そうです。
ご意見参考にします。
No.3
- 回答日時:
現在9ヶ月とのことですが、お昼寝は1回でしょうか?2回でしょうか?月齢的に2回かと思うのですが
体力が付いてくると、お昼寝2回だと夜眠れなかったり夜に起きてきたりしてきます。
2回お昼寝をしているようだったら、時間を調整して1回にしてみてはいかがでしょうか?
現在3歳児のママですが、お昼寝が2回から1回になるときに同じように真夜中に起きてきたり、夜全然寝つけなかったりしました。
同月齢のお友達も同じような時期に一緒に悩んでいたのを思い出します。
今はちょうどお昼ねをする日、しない日で寝る時間が違かったり、夜寝てから1時間で起きてしまったりと難しい時期だったりします。
すでにお昼寝1回でしたら、朝おきる時間を早めてみたり公園や児童館などで体を動かすと同時に他の子にふれあって遊んでみたりがお勧めでしょうか。
児童館の先生に、「体はそんなに動かせなくても、少し年上のお友達と接触を持つことで脳に刺激があって(いい意味で)それだけでも赤ちゃんは体力を使うので寝つきもよくなりますよ」と、アドバイスを受けたことがあります。
なかなか辛いとは思いますが、一時的なことだと思うのでがんばってくださいね(*^o^*)
早速のお返事ありがとうございます。
昼寝は午前午後2回ですが両方とも30分です。
普段はサークルや友達と遊んだり毎日の散歩や
買い物は大好きなのでその辺は大丈夫ですね。
ご意見参考にします
No.4
- 回答日時:
こんにちは。
1歳2ヶ月の双子のママです。
私も以前、同じような質問をこちらでしたことがあります。
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1676225
やっぱり9ヶ月でしたよ...(^_^;) まさしく「こういう時期」なのかも、です。
アドバイスを頂いたようなお昼寝の時間を親がコントロールすることは殆ど不可能だったのですが、いつの間にかひとりでに昼寝時間は短縮するようになりました。この質問をした前後のおよそ1ヶ月半ほどこういう状態が続きましたが、いつの間にか治まりました。11ヶ月くらいからはほぼ朝まで続けて寝てくれるようになりましたよ。
>また、みなさんはどうされてますか?
(一緒に遊ぶとか)
いえ..ウチは双子なので、騒ぎ出すともう一人も目覚めてしまうので、一緒に遊ぶわけにもいかず、、ミルクを飲ませて強制的に寝かせていましたが...朝まで抱っこして静かにさせていたこともありますよ(泣)
まぁ、きっと成長の過渡期なんでしょうね。いつまでも続きませんから頑張りましょうね。
早速のお返事ありがとうございます。
昼寝は午前午後2回ですが両方とも30分です。
短縮しようがないですね(笑)
>朝まで抱っこして静かにさせていたこともありますよ(泣)
そうですよね。私も夜中に遊ぶなんて出来なくて
抱っこして部屋中を歩き回るのが精一杯ですね。
一緒に遊ぶと余計に興奮して騒ぎますし。
ただでさえ母乳なので夜中に数回起きるのに。
でも私も1歳くらいまで頑張ります。
どうもありがとうございました。
No.5ベストアンサー
- 回答日時:
睡眠のリズムが変わる時期なのではないでしょうか。
私は5ヶ月の時に連続32日間、夜は一時間おきに起こされました。
9時頃寝かせて、10時、11時…とまるでタイマーのように正確に
7~8回起きていました。
その後同じように9ヶ月頃に、夜中に気がつくと、起きて布団の上で
遊んでいることが何週間か続きました。
ですが、両方とも、特に何もしなくても、時期が来たら終わりましたし
そのあとには、睡眠のリズムが変わりました。(昼寝の時間が変わったり
回数が減ったりしました)
そのうちにおさまりますから、大丈夫ですよ。
大抵は一ヶ月以内におさまるそうです。(小児科の先生のお話です)
私は夜中に起き上がるのはつらかったので、横になったままで
うとうとしながら様子を伺っているだけでした。
相手をすると、かえって寝なくなりますので。
一人で遊ぶのがつまらなくなると、おっぱい飲んで寝ていました。
早く寝てくれるようになるといいですね。
お母さんも昼寝をして、休憩取りながら頑張ってくださいね。
No.6
- 回答日時:
うちも同じでしたよ。
妻は眠りが深くて、こどもがちょっとくらい動き回っても起きないので、こういうときは私があやすことに・・・。そのうち朝まで起きなくなる。と思うしかないです。
http://books.yahoo.co.jp/book_detail/31625391
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