最近アロマテラピーを覚えた者です。
エッセンシャルオイル(精油)を、オイルウォーマーで暖めて芳香を楽しんでいるのですが、新しい香りも試してみたくなりました。
そこでアロマ好きの方にお伺いします。
(1)好きな香りや、お勧めの組み合わせはありますか?
(2)その香りを選択することに、なんらかの目的はありましたか?
(例えば安眠・リラックス・生理痛通緩和など)
ちなみに私は、
・ユーカリ&ティートゥリー
→気管支がすっきりして爽やかになる
・イランイラン&ラベンダー
→リラックスできて甘い女の子っぽい気持ちになれる
…がお気に入りです。
どうぞ宜しくお願いいたしますm(_ _)m
補足などもきちんとつけさせていただきます★
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは(^^
私はお部屋に使う場合は、もっぱら小型のディフューザーを使ってます。
特にキャンドルを使うウォーマーの場合、火元の危険や、精油が変質しやすいともいわれるので・・・。
> (1)好きな香りや、お勧めの組み合わせはありますか?
一番好きなのはローズ、他には真正ラベンダー、ゼラニウム、イランイラン、ベルガモットあたりでしょうか。
ローズはやはり香りが素晴らしいですが、非常に高価なのがつらいですね(^^;
お勧めといいますか、自分が好きな組み合わせは、
1)ローズ+イランイラン+真正ラベンダー
主にお風呂用の組み合わせで、花に包まれるような感じがすごいお気に入りです。
2)真正ラベンダー+ローマンカモミール
なんとなく寝つきが悪いとき、コットンなどにたらして枕元に。
3)シトロネラ+ベルガモット(+レモン)
虫除けによいとされるシトロネラと柑橘系との組み合わせは、これからの季節向きだと思います。
> ・ユーカリ&ティートゥリー
あたりは、風邪気味のときに試してみたいですね(^^
> 2)その香りを選択することに、なんらかの目的はありましたか?
ある程度目的を考えつつ、自分の香りの好みを加味して選びますね。
基本的にアロマセラピーは、精油に含まれる成分が体に働きかけるものですが、特にメンタル面では、「好み」も結構重要な要素だと思ってます。
ローズは本当に高価ですよね。抽出にすごく手間がかかるためらしいです。
>ローズ+イランイラン+真正ラベンダー
>真正ラベンダー+ローマンカモミール
たぶん私好みの香りな気がします☆ぜひ試してみたいですね♪
>シトロネラ+ベルガモット(+レモン)
こちらも夏向けですね(^^*)
キャンドル式は精油が変質しやすいなど…いろいろな情報をくださりありがとうございます☆とっても参考になりました。
No.1
- 回答日時:
対して知識もへったくれも有ったものじゃないですが。
(両親が嫌いなのであまりしない)
混香はせず、単品で使ってます。
・ラベンダー
リラックスのセオリーとして使用してます。
・シダーウッド
同様にリラックス用。少々独特ですが、妹にも好評。
・グレープフルーツ
アロマハーブではありませんが。
気分転換用、車載用に。
他にもベルガモットとかいくつか買ってはいますが、
今現在は保管庫行き^^;
ペパーミントは切らしてしまいました^^;
逆に失敗したなぁっていうのは、これまた、アロマオイルじゃないですが。
レモングラスティー。
ウチでは時々ハーブティ等をのむことがあるので^^
グレープフルーツはよく耳にしますね☆
とても人気の香りなんだと思います。私も試してみようかな…。
>レモングラスティー
ハーブティーは元々苦手なんですけど、もし機会があったらこれには注意したいと思いますσ(^o^;)
とても参考になりました☆
ありがとうございます。
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