スロートレーニング（池田佐和子さん）について

先日NHK「おしゃれ工房」の再放送で、池田佐和子さんが講師をされ
ていたスロートレーニングを知りました。
しかし残念ながら途中からしか見られず、紹介されたトレーニング
の一部しかわかりません。（上半身だけ）
書籍を調べてみたのですが、池田佐和子さんの著書を見つけられ
ませんでした。
お出しになってらっしゃらないのでしょうか？
それに池田さんがトレーナーをされているジムは東京・・・
悔しいです。
池田さんは勿論、他の方でも、スロートレーニングを紹介した（実践
できる）本やサイトなどをご存知でしたら、教えて頂ければ幸いです。
宜しくお願いします。

No.1 回答者： cozycube1 回答日時： 2006/06/26 10:29

　こんな本があります。

参考URL：http://www.amazon.co.jp/gp/product/4056036047/24 …

この回答へのお礼

情報ありがとうございます。

お礼日時：2006/06/28 08:45

No.2 ベストアンサー 回答者： green1957 回答日時： 2006/06/26 11:18

「１日１５分　カラダ引き締めスロートレーニング」永岡書店発行

僕はこの本で実践しています。
体質など個人差はあるのかもしれませんが、僕は効果でてます。
まあ、どんなトレーニング方法も持続すれば
大抵それなりの効果はあるんでしょうけど。

参考URL：http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4522422 …

この回答へのお礼

15分ですか。
朝30分ヨガをやっているのですが、飽きてきたし、短い時間で
済みそうなので気になります。
週末書店で探してみます！
情報ありがとうございました。

お礼日時：2006/06/28 08:46