おからを使ったパンドケーキ

豆乳クッキーダイエットというのがはやっているそうです。
パンフを見ると、おからを使っていて、この植物繊維がおなかの中で二倍、三倍にふくらみ満腹感が出るそうです。
そこでおからを使ったパウンドケーキをつくりたいのですが、
レシピを教えてください。
おからはそのまま練りこむのでしょうか？
それともミキサーにかけるのでしょうか？

よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： danke3 回答日時： 2006/09/06 21:20

こちらを参照ください

http://magicalkitchen.com/poundcake/poundcake007 …

こちらは小麦粉の代わりにホットケーキミックス使用です
http://allabout.co.jp/family/yarikuri/closeup/CU …