No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは。
これも一つのストレスだと思われます。
リラックスできる方法と時間を持つことが必要かと思います。
私も忙しい時、慌てると余計にミスが増えるので意識してペースを落としたり、気が散らないような場所で仕事したりしています。
リラックスする方法として、例えば好きなコーヒーや紅茶を飲んだり、リラックスできる香りを楽しむアロマテラピーなどがあります。
あと、休日は自然に接するようなトレッキングなどを兼ねた森林浴なども良いかと思いでしょう。
アロマテラピーについて書かれたサイトを貼っておきます。
参考までにどうぞ↓
参考URL:http://allabout.co.jp/fashion/aromatherapy/
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