靴の後ろ部分が合わなくて困っています

数年前に少し痩せてから足のサイズが変になってしまいました。
前は23センチでちょうどよかったのに、今では22,5だときつく23だとゆるくなってしまったんです。
22,5センチの場合足先がきつく、23センチの場合足先はちょうどいいんですが、足の後ろ部分（かかと周り辺り？）がゆるゆるなんです。先日23センチの靴を買ったのですがやっぱり後ろ部分がゆるくて困っています。（もちろん先がとがった靴ではありません）
足先部分の中敷きは見かけますが後ろ部分をフィットさせるには、どうやって調整したらいいのでしょうか？

No.1 回答者： aki_r 回答日時： 2006/11/25 17:14

私も２３センチのときは中敷してます。

中敷はヒールなどで足のつま先が前に行かない様にするものらしいのでそれであっていると思います。前に行かないってことは後ろがぴったりになります。
あと靴は履いている間に多少ゆるくなって来るものなので、２２．５でも使っていたらなじんでくるって言う場合もあります。
毎日同じ靴を履くと型崩れしてゆるくなったりもしますから、一日おきにはいてみて下さい。
私もかかとが階段上るときにいつも外れてしまうのですが、靴やさんで中敷で調節してもらったら結構いい感じです。