No.2
- 回答日時:
高く跳ぶより速くまわす。
この言葉を頭に入れて飛んでみてください。
高く跳ぼうとすれば、体勢が崩れてしまいます。自分の今のとびかたがどうなっているのか確かめてみてください。あとは先に解答なさっている方のアドバイスどおりです(笑
高く跳ぶより速くまわす。です。
頑張ってください。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
縄跳び全般に言えることですが、脇をしめ、ひざはあまり曲げずに飛び、
手首で縄を回すように意識すれば最小限の動きで飛べるようになります。
そうすることで一回飛ぶのにかかる負担も減り、長く飛び続けることができると思います。
特に後ろ向きの場合手首の回し方が慣れていないので最初は難しく感じるかもしれません。
前ができるならば後ろも練習すればできます。
ただ、後ろは縄が顔に当たるのを恐れて腰が引けてしまうことが多いので、
自信を持ってしっかりとした姿勢で飛べば大丈夫です。
力が入り過ぎないようにリラックスして飛びましょう。
あとは練習あるのみです。頑張ってください。
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