No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんわ。
私も同じような悩みで通院していたことがあります。
健康食品や漢方ではないのですが、ハーブティに興味を持って飲んでいます。
ローズマリーのハーブがお勧めです。
血行を良くして体を温め、頭痛などを緩和してくれる効果があります。
長期の連続飲用は避けたほうがいいらしいですが・・。
朝に飲むとスッキリ元気になるお茶だと思います。
ぜひ調べてみてはいかがでしょう?
あと、これからの季節はだんだんと寒くなってくるので、
首や肩は絶対に冷やさないようにするといいと思います。
肩回しなどの簡単なストレッチや軽い運動もいいですね。
ぬるめのお風呂にゆっくりと浸かるのもお勧めです。
参考URL:http://www.herbnavi.com/110or/post_54.html
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