
最近ヨガに興味があり、ヨガ教室、ヨガDVDなどを調べてみたのですが
NY式(アメリカ式?)のヨガや、ダイエット目的のものが多く
本当のインド式のヨガについての情報が少なく困っています。
肉体的なヨガだけでなく、その思想や精神・文化なども含めて
(日本で)学びたいのですが
おすすめの書物やDVD、カルチャースクールなど
ありませんでしょうか?
ヨガのHOWTO本でなくてもかまいません。
また、インストラクターを目指しているわけではありません。
何かご存知の方がいらっしゃいましたら
どんなことでも結構ですのでご回答の程よろしくお願いいたします。
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