オリゴ糖を取り出したら余計オナラが出ます

腸内環境改善のために日夜頑張っています。
日頃オナラが多いので少しでも減らせたらと思い、オリゴ糖が善玉菌を増やして腸内環境を改善する、
と知ったのでオリゴ糖を昨日から取り始めました。
そしたら、オナラが以前よりも多く出るようになり、便も軟便気味でゆるい感じです。
始めたばかりの時はこんなものでしょうか。
オリゴが自分に合わないのでしょうか。
しばらくオリゴ糖摂取を続ければ改善されるでしょうか。
アドバイスよろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： simakawa 回答日時： 2008/01/09 13:19

当然増えます．オリゴ糖が腸で働いて、一時的に炭酸ガスが増えるためです．無臭の炭酸ガスなどなので、悪いものではありません。

　http://sugar.lin.go.jp/tisiki/ti_0411.htm
　http://www.iyashi.com/benpi/origo.html
　http://www.nihon-oligo.co.jp/question.html

この回答へのお礼

サイトを読みました。
初めのうちはオナラが出ても問題ないみたいですね。
そう言えば今日はオナラがほとんど出ませんでした。
朝方の寝起きの時間帯はちょっと多いですが、これは排便間近だからでしょう。
まだちょっと便はゆるいですが継続してオリゴを摂取してみます。
ありがとうございました。

お礼日時：2008/01/09 21:19