No.2ベストアンサー
- 回答日時:
1週間~10日は患部を冷やし(冷湿布)、痛みが和らぐと温湿布に。
しかし、炎症(腫れ・熱)が有る場合は冷却期間を延長する。
冷やすのは傷ついた神経が炎症の熱で損傷を受けるのを防ぐため。
(神経は熱に弱く、事故後さらに炎症の熱で損傷を受けてしまいます。)
温めるのは患部の血行を良くし、損傷個所の修復を促進するため。
(炎症が治まり、熱が出なくなってから行います。)
ただし、自己判断はせず、医師の指示に従ってください。
医師から薬をもらっていない場合は市販薬がお勧めです。
傷んだ神経の修復に必要な栄養素を含んでいます。
処方薬が有る場合は市販薬の服用を医師に相談してください。
http://www.kenko.com/product/seibun/sei_662199.h …
回答ありがとうございます。
神経が熱に弱いという事ですが、思い当たります。
これは神経が思った以上に傷んでいたということなのでしょう。
逆に、冷湿布を当てた時はそれまで感じていた痛みがうそのように退きました。
また何かあった時は宜しくお願い致します。
No.3
- 回答日時:
鞭打ち症、一般に温めるのがいいです。
ただ一時的な改善効果です。リハビリはどのようなものを下記にNHKで紹介した首のリハビリを紹介していますので、参照下さい。
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2007q2/20070 …
同時夜はシッカリと頚椎の曲線を保持して寝ていますか?夜快適に眠るようにしていますか?首の骨格、筋肉が弛緩しますので、この時頚椎の曲線をシッカリ保持することで、首が安定します。即ち快適に眠れます。これによって症状改善を応援します。頚椎用の枕を探して下さい。
簡単ですので下記を試して下さい。
ペットボトル1.5Lを密封し、それに2-3重に重ねたバスタオルで覆い、簡易の頚椎用の枕をつくります。仰向けに寝て、この枕の凸部分にあなたの頚椎の曲線を当てて寝て下さい。ある程度の効果は期待できます。本来の構想は枕の曲線が頚椎の曲線を刺激・矯正することで、頚椎が安定します。むち打ち症の方が快適に眠れると思います。市販で探して下さい。
回答ありがとうございます。
冷やすか温めるかですが、現状としてはおそらく神経を痛めているために発生している症状かと思われますので、
しばらくは冷やす方向で療養しようと思います。
簡易まくらは初めて拝見しました。
こちらは一度試してみようと思います。
ありがとうございました。
No.1
- 回答日時:
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 頭痛・腰痛・肩こり 今まで、腰痛等に悩まされたことがなかったので、初めての坐骨神経痛で苦しんでます。 1 2023/06/22 16:19
- 電車・路線・地下鉄 暑がりです、電車の暖房、ききすぎではないですか?温度計見たら28度くらいありましたよ、外の気温が0度 7 2022/12/29 20:16
- エアコン・クーラー・冷暖房機 エアコンについてです。 うちには2003年に取り付けたエアコンがあるのですが、今年はなかなか部屋が涼 3 2022/08/02 13:58
- その他(料理・グルメ) お弁当の冷蔵について 4 2022/10/05 20:19
- その他(料理・グルメ) 味噌汁について。 味噌汁が大好きなんですが、暑くなると冷やした味噌汁も中々美味しいく感じまして。 熱 1 2022/05/31 12:48
- 競馬 競馬に関しまして。私よく知らないのですが、めっちゃムチで叩かれますが、馬は痛くないのですか?虐待に見 8 2023/05/20 21:30
- エアコン・クーラー・冷暖房機 冷房の動作効率上げるために、冷水温度上げるといいらしいです。なぜですか? エネルギー管理士の法規20 3 2023/07/26 19:56
- 頭痛・腰痛・肩こり 22歳女性です。 中学生の時から首の後ろが痛く困ってます。痛い箇所は画像の丸で囲ってる部分です。 一 2 2023/06/06 01:33
- その他(病気・怪我・症状) 【対策】私は腰がとても冷たいです 3 2022/05/21 14:37
- メガネ・コンタクト・視力矯正 質問タイトル コンタクトレンズケースについて 質問経緯 夏場の湿度や気温からどうすべきか質問します 1 2023/08/16 07:30
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
脊髄と脊椎の違いが知りたいです
-
体の歪みの治し方教えて下さい!
-
腰痛・・・どうすれば?
-
首の骨をならすこと・・^^;
-
首絞めセックスについて 愛はあ...
-
肩の骨のでっぱりは鎖骨?肩甲...
-
肩トレをしなくても、胸や背中...
-
早着替え衣装の作り方を教えて...
-
中途半端な長さで悩んでいます...
-
髪型について質問です。パーマ...
-
首を絞めて窒息死、っておかし...
-
首絞めセックス
-
筋トレの質問です。 ショルダー...
-
女性の方!肩幅何cm?
-
ゲルマニウム商品「SilvK+32 SP...
-
袖口の裾上げの仕方について
-
歩道橋から首を吊るとして、3m...
-
筋トレ初心者です。 肩トレでサ...
-
病院で湿布のロキソニンテープ1...
-
痩せたい
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報