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食後の運動

解決済

質問者：takefu22
質問日時：2008/04/19 22:49
回答数：2件

食後、すぐにスポーツなどをするのは、体にとって悪い事でしょうか？
例えば、栄養の吸収率が悪くなってしまうとか、激しい上下運動があると胃下垂になってしまうとか。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.1ベストアンサー

回答者： 20061217
回答日時：2008/04/20 06:13

回答致します。

食後１時間後の運動が体には良いみたいですよ。

- 0
- 件

この回答へのお礼

ありがとうございました。
理由も教えて頂けるとありがたいのですが。

お礼日時：2008/04/20 22:47

No.2

回答者： 20061217
回答日時：2008/04/20 22:55

理由は食後直ぐだと言わなくても分かる通り胃に負担が掛かりますが食後30分位から消化が始まるため１時間後でしたら負担がかからないと言う事です。

- 0
- 件

この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時：2008/04/20 23:28

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