No.2
- 回答日時:
市販されている体脂肪率計は殆どがインピーダンス方式(あまり水を含まない脂肪は電流を通しにくく、水を多く含む筋肉などは通しやすい特性を利用)で、身体に微弱電流を流してその抵抗値と入力したデータと体脂肪率計にインストールされているデータから算出されますが、まだまだ再現性は悪いようですし、入浴前後・姿勢などといった要素で示される数値は変わりますから、一喜一憂しないことと同じ条件で計ることが必要です。
また、一般人の場合、体脂肪率はそんなに変わる訳ではない(体重50kgなら1%で500gの脂肪、ということは脂肪の有効熱量が概ね8kcal/gだから4000kcal)ので毎日計る必要はないでしょう。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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