*胃腸にいい食べ物*

最近ストレスがひどかったので、毎日肉を食べ、米は食べずにパンなど欧米食ばかり食べていたら、下痢、胸焼けが何日も続くようになりました。
そこで和食に切り替えたら、どうにか落ち着いてきたようです。
でも、まだまだ不安です、そこで、胃腸にいい食べ物をご存知の方、教えてくださいませ！！

No.1 ベストアンサー 回答者： zero_1985 回答日時： 2008/09/28 20:17

キャベツ。

生でも良いですが、温野菜だと沢山食べられます。
豚肉ともやしと入れて鍋とかも美味しいですよ。
塩こしょうで味付けしてもよし、味ポンで食べるもよしです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！！
早速食べてみます！！

お礼日時：2008/09/28 21:10

No.2 回答者： mowmow-mil 回答日時： 2008/10/03 02:10

うどんはいかがでしょうか？

小さい頃、お腹の調子が悪い時によく親に作ってもらいました。