良性発作性頭位めまいについて

先日、主人の目覚ましで目が覚め、左側に頭を向けたら
横になっているのに、布団から体が落ちそうになるような激しいめまいに襲われました。
とても怖く、このまま意識が遠のいてしまうのではと思いました。

耳鼻科で診察を受けると「良性発作性頭位めまい」と言われました。
めまいの薬（メリスロン）を処方してもらい服用していますが、またあのめまいが起きたらどうしよう。と思うと怖くて外出もままなりません。

良性発作性頭位めまいの原因は何なのでしょうか。
一度なると、癖になりますか。
もし、まためまいが起こった場合、どうすればいいですか。
日常生活で気をつけてなければならないことはありますか。

よろしくお願いします。

No.1 回答者： goodhealth 回答日時： 2009/12/10 14:32

私も経験者です。

寝起きに一定の方向を向くと、目を閉じていても
めまいがきてしまう事が3日連続でありました。

専門家ではないですが、耳の中にある耳石が
剥がれて三半規官に入る事によって、めまいが
起きてしまう事がある様です。
耳鼻咽喉科では、耳石を元の位置に戻す運動療法
を行っていると思います。
日常生活では、頭をぶんぶん動かす動作は控えて
下さい。

私は体の血流を良くする為に、軽い運動や入浴を
してみたり、低めの枕を少し高めの枕に変えたり
する事で症状が無くなっていきました。

気になる様でしたら、めまい専門外来を受診される
事をおすすめします。